SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • [...] skory, na niektorych zdjwciach widac dobrze, chowa pod majtkami, jest tam jej sporo wg mnie. Zdjecia sa tez z reguly malo ostre. Ale mimo ze ma sporo luznej skory to daje rade ukryc to tak ze jest ok i niezbyt widac, generalnie szacun za tyle zrzuconych kg!, jednak mysle ze na zywo z bliska to widac. Wszystko zalezy jaki efekt nas zadowoli.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2022-05-09 10:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam jej sporo wg mnie. Zdjecia sa tez z reguly malo ostre. Ale mimo ze ma sporo luznej skory to daje rade ukryc to tak ze jest ok i niezbyt widac, generalnie szacun za tyle zrzuconych kg!, jednak mysle ze na zywo z bliska to widac. Wszystko zalezy jaki efekt nas zadowoli. Ja jestem ciekawa jak wyjdzie na zawodach jak będzie wyglądać finalnie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2022-05-09 11:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning cały tydzień

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2022/5/9/1ba1fcf892154a9db6ae7df2a3f22852.jpg Faktycznie sporo trzeba by było poprawić sam podział treningowy jest jakiś niezbyt dobry robisz w niedziele nogi, a następnego dnia powtarzasz też trening nóg. Założyłaś swój temat w dziale dla zaawansowanych, a daleko Ci do zaawansowania i zacząć powinnaś od treningów ogólnorozwojowych, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2022-05-09 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pracy czy w domu, w przeciwieństwie do mężczyzn, którzy częściej są mniej wydajni, gdy są zmęczeni. Podsumowując Możliwe jest, że kobiety są częściej zmęczone niż mężczyźni, choć nie jest to regułą. Wszystko zależy od tego, co robimy w ciągu dnia i jaki mamy sen. Odpowiednia ilość snu i jego jakość jest istotna dla każdego, niezależnie od płci.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2022-05-09 19:34:15
  • Wystarczy zacząć od 5mg jeśli to pierwszy cykl. Poza tym na pierwsze cykle łyka się lżejsze sarmy. No i nie wiemy jaki jest cel cyklu... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-05-09 21:44:00

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-09 21:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy zacząć od 5mg jeśli to pierwszy cykl. Poza tym na pierwsze cykle łyka się lżejsze sarmy. No i nie wiemy jaki jest cel cyklu... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-05-09 21:44:00 kiedyś pierwsze cykle zaczynali od klasycznej metki. Bo wiedza karków była taka że to najdelikatniejszy środek :) ale pisze to jako ciekawostkę

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-09 21:53:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg jak progresowac

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bo to wystarczy tak na prawdę na 2-3 treningi i staniesz w tym samym dokładnie miejscu co teraz. Żeby jakoś poprawiać te wyniki, niekoniecznie w sensie siłowym, choć jakieś małe przełożenie będzie musisz manewrować innymi parametrami treningowymi. W tym wypadku możesz się pobawić zakresami powtórzeń czyli z treningu na trening dokładać po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2022-05-10 16:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki clenbuterol jest tera legit?

    Odpowiedzi: 33862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 17:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    Ja napisałem 1/2 a nie 1/4 czyli 0.5 a nie 0.25 Jest potrzebny ten hormon mężczyźnie A jaki wtedy miałeś poziom prolaktyny?bo tego nie napisałeś

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2022-05-10 18:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden z najsłynniejszych australijskich kulturystów, Calum Von Moger nadal przebywa na OIOM-ie po wypadku, jaki miał miejsce 6 maja. Wyskoczył przez okno na drugim piętrze, w wyniku czego według kilku źródeł, nie może się ruszyć. Służby udzielające mu pomocy zauważyły także liczne rany na jego ciele, które jak sądzono, spowodowane były przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2022-05-10 21:46:24
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie napisałem , że on mówi że to nowości ale czasem takie wrażenie można odnieść po sposobie w jaki to przekazuje czy o czymś mówi ;-) I żeby nie było to sam go obserwuje , sporo rzeczy się nauczyłem i przyznaje, że robi robote. Chodzi tylko o sam fakt ;-) tylko to jest takie przypieprzanie o szczegóły. Plany sam układa, tylko korzysta z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-11 10:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie, to nie jest przypieprzanie o szczegóły. Nie zrozumiałem mnie chyba dokladnie. Gdyby tak było to pisal bym o czym innym. Np.o tym w jaki sposob się czasem wypowiada , jakby teraz właśnie odkrył kolo na nowo i wszyscy wszystko robią źle a jakoś od lat 60-70 budowali już świetne sylwetki i nikt nawet nie myslal czy przy wyciskaniu ramie [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-11 11:02:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie, to nie jest przypieprzanie o szczegóły. Nie zrozumiałem mnie chyba dokladnie. Gdyby tak było to pisal bym o czym innym. Np.o tym w jaki sposob się czasem wypowiada , jakby teraz właśnie odkrył kolo na nowo i wszyscy wszystko robią źle a jakoś od lat 60-70 budowali już świetne sylwetki i nikt nawet nie myslal czy przy wyciskaniu ramie [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-11 11:27:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Priorytet na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jaki miałby być sens priorytet na redukcji ? Przecież celem jest redukcja po prostu, a nie hipertrofia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2022-05-11 12:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A.J. McKee kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie byłem wtedy tym zainteresowany" - powiedział McKee. "Nawet po pierwszej walce nie było takiego zainteresowania. Ale oczywiście on jest mistrzem, oddajemy mu szacunek, na jaki zasługuje, i honorujemy go rewanżem. Teraz moja kolej. Byłem mistrzem. Czuję, że powinienem zostać uhonorowany rewanżem i na to właśnie czekam." McKee szybko poddał [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2022-05-11 20:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, jest sens brać hgh albo cokolwiek w wieku 18/19 lat? Jeśli nie jaki jest optymalny wiek, aby zacząć?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2022-05-12 00:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka Tutaj tak jak kolega wyżej napisał, fajnie jakbys wstawil foto i pokazal jak wyglada aktualnie sylwetka, jaki jest mniej wiecej poziom tkanki tłuszczowej i wtedy mozna cos doradzać. Co do pytania to tak, trening silowy i deficyt kcal ma sens i na bank stracisz podczas takiego zabiegu tkanki tluszczowej bo innej opcji nie ma ;) Decyzja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2022-05-12 09:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (jak zostało już napisane) wszystkie te o najsilniejszym działaniu psychoaktywnym pochodzą z nielegalnego źródła. Nikt tak naprawdę nie wie co w nich dokładnie jest, w jakiej ilości i w jakich warunkach było sypane. Dlatego też na internecie można spotkać się z różnymi opiniami na ich temat. Np. jak sam zauważyłeś kupiona przez Ciebie nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2022-05-12 11:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i po lepszym samopoczuciu. Mam też wyższy puls i niestety agresję. Libido u mnie sprawa losowa. mocniej zaczynam to czuj gdzieś tak po 3 tygodniach cypio. Sam teść nie ważne jaki działa po pierwszym strzale, efekty przychodzą z czasem. 3. Zrób sobie badania bo tak to pytasz bez sensu. Nikt cię tu nie zna osobiście, możliwe że spodziewasz się za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2022-05-12 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi na masę.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] treningów siłowych z progresją obciążenia. Pytanie nie zostało precyzyjnie sformułowane więc jeśli chodzi, że mało tłuszczu w naszej diecie to jest to zależne od tego jaki system odżywiania przyjmiemy. W najczęściej stosowanej diecie zbilansowanej każdy makroskładnik ma swój udział w diecie zarówno białko, węglowodany jak i tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2022-05-12 16:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)